Pensa positivo, vivi positivo❤️❤️❤️

PENSA POSITIVO, VIVI POSITIVO!…

È incredibile quanto potere abbia la nostra mente su ogni cosa. Un semplice approccio positivo verso una determinata situazione può trasformare un ostacolo in un’opportunità. Non solo avrai più entusiasmo per ogni aspetto della vita, ma il sistema immunitario sarà anche più forte, in grado di combattere meglio raffreddori e malattie di cuore. Lo ha dimostrato uno studio dell’università di Harvard.

Per impostare questa mentalità non facile, concentrati sulla gratitudine. Quando inizi a pensare alle brutte cose che ti circondano, smetti subito. Allontana questi pensieri. Pensa invece a due cose per cui essere grato. Alla fine, la mente inizierà ad abituarsi a questo approccio e bloccherà le negatività prima che raggiungano lo stato cosciente.

Inoltre, cerca di ricambiare sempre i favori!

Quando qualcuno ti aiuta, mantiene le promesse e si impegna per fare qualcosa per te, riconosci la sua gentilezza e generosità. Ringrazia e offriti di essere sempre disponibile per lei/lui. Quando le cose si mettono male per gli altri, ricambia il favore rendendoti disponibile.

Buona giornata, amici miei!

Con affetto

Natalia

Categorie Meditazione, SVILUPPO PERSONALE

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